~~MEi F.M~~: 我就是吃货，可是我吃得健康【Signature Market】

有看我的IG story的朋友都知道我最近在疯狂地吃来自同一家的坚果零食，一点罪恶感也没有，还频频介绍给身边的朋友，有一个吃货朋友，即幸福，也痛苦吧。😁 但请你放心，这篇绝对是让你即好吃，又能不长胖的零食介绍文！

在Signature Market里不只是供应坚果食品，还有专为小孩宝宝设计的有机食品、麦片谷粮、有机烹饪食品还有健康排毒维他命保健品。大多数的产品都打着“有机”的旗号，而且部分的产品还是外国进口的，价钱又不高。

而我这次就冲着他们家的坚果零食而来，认识我的人都知道我的嘴巴几乎是停不下来的，而且肚子又容易饿，写部落格的时候特别想吃东西，可是市场上的垃圾零食都含有色素或过甜过咸的成分，而这家Signature Market的零食都是坚果类或者无糖类，最适合我这种又爱吃又可以吃得健康的人。

你们又知不知道这些坚果零食也是适合减肥者食用的呢？研究发现部分坚果具有相当好的饱腹感，比如大杏仁的纤维含量是坚果当中的首位，它能有效地压制饥饿感，并延长饱腹感。为了配合男朋友的减肥计划，我直接选购了最大包的Low Crab Mix，里头包含了Walnut, Almond, Cashew Nut, Lightly Salted Pumpkin Seed 和 Lightly Sun Flower Seed，除了可以当作是零食之外，通常我们都会加入蔬菜沙拉里以增加不一样的口感。

*别误会大包的容量这么少，其实是我吃得快，短短一星期就已经吃到要见底了。*😀

再来一包500g的 Superfood Trail Mix, 里头包含了 Cranberry, Almond, Walnut, Yellow Raisins, Dried Cherries, Pecan Nut, Wolfberries 和 Pistachio。我本身就有食用蔓越莓Cranberry的习惯，但总是吃多了会因为甜而吃腻不吃了，现在发现了Signature Market有这种混合搭配包装真的是一举两得，混搭吃起来的口感又不甜又有不一样的嚼劲。